Факторы риска
Ультрафиолетовое излучение
Ультрафиолет — научно доказанный и основной фактор риска развития меланомы. Ультрафиолетовое излучение вызывает гибель клеток-меланоцитов, которые защищают кожу и из которых развивается меланома. Повреждается ДНК клетки, возникают мутации, далее запускается процесс перерождения клеток в злокачественные.
Солнечные ожоги
Однократный солнечный ожог в два раза повышает риск меланомы, двукратный — в три раза. Опасны даже ожоги, полученные в детстве, они ослабляют защитные функции кожи. Это стресс для ее клеток. Последствия могут проявиться через 20—30 лет. Опасны любые солнечные ожоги — полученные и на жарком юге, и на холодном севере.
Светлая кожа, волосы, глаза, много веснушек
Светлая кожа менее защищена от ультрафиолета, чем смуглая. Она быстро сгорает на солнце, так как вырабатывает меньше защитного пигмента меланина. Обладатели I фототипа кожи (скандинавский) и II фототипа (нордический, европейский) входят в группу риска, но только при повышенной инсоляции без защиты. Людям со светлой кожей рекомендуется использовать специальные кремы с SPF 50—60 и ограничивать пребывание на солнце.
Незащищенная кожа
Сильное солнце — всегда стресс для кожи, особенно для неподготовленной. Современный человек легко может перелететь из зимы в лето. Важно не забывать о средствах защиты. Врачи рекомендуют начинать с высокого индекса (50), постепенно снижая его до базового (10—15). Так вы и загар получите, и о коже позаботитесь.
Солярий
Заманчиво сходить несколько раз в солярий и приобрести красивый загар, не выезжая на курорт. Многим кажется, что искусственное солнце менее опасно, чем естественное, а на деле получается наоборот. В солярии доза ультрафиолета в разы выше, чем на побережье моря. Особо опасен искусственный загар в молодом возрасте. В США было проведено исследование, которое показало, что запрет солярия только для подростков предотвратит более 15 тысяч случаев меланомы. Для психологической зависимости человека от загара есть даже термин — танорексия. Этому состоянию больше подвержены девушки, которые не могут обходиться без солярия.
Больше 50 родинок
Меланома возникает из родинки в 30 % случаев. Чем больше родинок у человека, тем выше у него риски заболеть меланомой. Важно следить за проблемными невусами, если они изменили свой цвет, размер, чешутся, кровоточат, из них выпали волосы, запишитесь на прием к онкологу. Меланома, выявленная на ранней стадии, чаще всего требует только хирургического удаления.
Травмы родинок
Родинки, которые постоянно травмируются одеждой, ювелирными украшениями, во время бритья, лучше удалить. Травмированной родинке нужно восстановиться, поэтому она запускает процесс деления клеток. Если это происходит постоянно, клетки могут начать перерождаться в злокачественные. Риск не 100-процентный, но довольно высокий.
Меланома у родственников
На наследственную меланому приходится около 10 % случаев. Если ваши близкие родственники сталкивались с этим заболеванием, запишитесь к онкологу, пройдите консультацию генетика, чтобы оценить риски. Людям с неблагоприятной наследственностью нужно следить за кожей особенно тщательно.